ერექციული დისფუნქციის მკურნალობის მთავარი სირთულე მდგომარეობს ამ დაავადების პოლიეტიოლოგიურ ბუნებაში.
ძლიერი სქესის წარმომადგენლებში სექსუალური პრობლემების შემთხვევაში, ექიმის მთავარი ამოცანაა დაავადების ზუსტი მიზეზის დადგენა. და მხოლოდ გამოკვლევის შედეგების მიღების შემდეგ ინიშნება მედიკამენტები მამაკაცებში პოტენციის გაზრდის მიზნით.
საშუალო მომხმარებლისთვის ისინი განსხვავდებიან ღირებულებით, სავაჭრო დასახელებითა და ძირითადი აქტიური ნივთიერების დასახელებით. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, ბევრი პრეპარატი განსხვავდება ადამიანის სხეულზე მათი მოქმედების პრინციპით. სწორედ ამიტომ უნდა აირჩიოთ სწორი მედიკამენტი უროლოგის რეკომენდაციების შესაბამისად.
ბუნებრივია, თუ ერექციული დისფუნქციის მიზეზი არის რომელიმე ორგანოს პათოლოგია, მთელი ძალისხმევა კონცენტრირებული უნდა იყოს ძირითადი დაავადების მკურნალობაზე.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ყველაზე ხშირად პოტენციალის პრობლემები წარმოიქმნება შემდეგი ფონზე:
- სისხლძარღვთა დაზიანებები ათეროსკლეროზის, ქრონიკული ჰიპერტენზიის და ა.შ.
- პროსტატის ჯირკვლის დაავადებები (ჩვეულებრივ კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზია, ინფექციური ან ბაქტერიული პროსტატიტი);
- ჰორმონალური დისბალანსი;
- ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევები;
- მთელი რიგი მედიკამენტების მიღება (ანტიდეპრესანტები, ანტიკონვულსანტები, ანტიფსიქოტიკები, ანტიჰიპერტენზიული და ჰორმონალური პრეპარატები);
- მეტაბოლური დარღვევები (კერძოდ, შაქრიანი დიაბეტი);
- თირკმელების მძიმე ქრონიკული პათოლოგიები;
- პერინეალური ან მენჯის დაზიანებები (მაგალითად, ველოსიპედიდან გადმოვარდნა);
- მუდმივი სტრესი;
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები.
ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, მოწევაზე დამოკიდებულება, ჭარბი წონა და უმოძრაო ცხოვრების წესი ასევე დიდ როლს თამაშობს ერექციული დისფუნქციის განვითარებაში. სწორედ ამიტომ, პოტენციის დარღვევების მქონე თითქმის ყველა პაციენტი მოითხოვს ინდივიდუალურ მიდგომას. ზოგჯერ მამაკაცს შეიძლება არ დასჭირდეს მედიკამენტების კორექცია. საკმარისია სწორად დაისვენოთ, დაიცვათ დიეტა და უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე. ზოგიერთი პაციენტი სარგებლობს ფსიქოლოგთან კონსულტაციით.
როგორც წესი, ერექციული დისფუნქციის პათოგენეზი ასოცირდება პენისში სისხლის ნაკადის დარღვევასთან. მამაკაცთა უმეტესობა განიცდის აზოტის ოქსიდის გამომუშავების შემცირებას, რაც გავლენას ახდენს ბევრ ფერმენტულ პროცესზე, რომელიც არეგულირებს პოტენციის წარმოქმნას. ასეთი დარღვევების შედეგად იცვლება ბალანსი პენისის კავერნოზულ და სპონგურ სხეულში შემავალი კუნთოვანი ბოჭკოების შეკუმშვასა და მოდუნებას შორის.
სექსუალური დარღვევები ასაკთან ერთად პროგრესირებს. ამავდროულად, ასევე აღინიშნება ნერვული გამტარობის დაქვეითება, მცირდება წარმოებული სპერმის მოცულობა და მატულობს ინტერვალი მასტიმულირებელი ფაქტორების ზემოქმედებასა და ერექციის გამოჩენას შორის.
პოტენციის გამაძლიერებლების უმეტესობის მოქმედება მიმართულია ზოგადად მენჯის ორგანოებში და კერძოდ პენისის სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის რეგულირებაზე. 
აქტიური სისხლის მიმოქცევა არა მხოლოდ უზრუნველყოფს ერექციას, არამედ ხელს უწყობს სექსუალური ინტიმურობის გახანგრძლივებას. მაგრამ, როგორც წესი, ფარმაცევტული პრეპარატების ეფექტი დიდხანს არ გრძელდება (ახალი თაობის პრეპარატებისთვის მაქსიმუმ 72 საათი).
ბუნებრივი მცენარეული პროდუქტები შედარებით უსაფრთხოდ ითვლება. ისინი უვნებელია, იშვიათად იწვევენ გვერდით მოვლენებს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი ხნის განმავლობაში. თუმცა, მათი მიღების შედეგები საკმაოდ ნელა ვითარდება და ზოგიერთ შემთხვევაში ბუნებრივი ინგრედიენტების ეფექტი შეიძლება უბრალოდ არ იყოს საკმარისი პოტენციალის გასაუმჯობესებლად.
მცენარეული პრეპარატები უფრო ნაზად „მუშაობენ“, კომპლექსურ ზემოქმედებას ახდენენ ორგანიზმზე, აღადგენს სისხლძარღვთა ნორმალურ ტონუსს, არეგულირებს არტერიულ წნევას, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და ხელს უშლის ანთებას. გარდა ამისა, მათი უსაფრთხოდ მიღება შესაძლებელია კონსერვატიულ მედიკამენტებთან ერთად.
ზოგადად, ყველა თანამედროვე წამალს მამაკაცებში პოტენციალის გაზრდისა და გასაუმჯობესებლად აქვს მთელი რიგი უპირატესობები:
- გართულებების დაბალი რისკი;
- ერექციის შესამჩნევი გაუმჯობესება;
- დამოკიდებულების სინდრომის განვითარების დაბალი ალბათობა;
- როგორც კურსის მიღების (განსაკუთრებით მცენარეული საშუალებების) და სქესობრივი აქტის წინ ერთჯერადი გამოყენების შესაძლებლობა;
- უკუჩვენებების საკმაოდ მოკლე ჩამონათვალი;
- გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში (18 წლის შემდეგ).
ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ გამოყენებული ყველა პრეპარატი შეიძლება დაიყოს ორ დიდ ჯგუფად. ეს არის მცენარეული და ჰომეოპათიური საშუალებები (ძირითადად ისინი რეგისტრირებულია როგორც დიეტური დანამატები) და სინთეზური მედიკამენტები.
მათი გამოყენების ჩვენებები შემდეგი პირობებია:
- ნაადრევი ეაკულაცია;
- ერექციის შეწყვეტა ეაკულაციამდე;
- ორგაზმის მიღწევის შეუძლებლობა;
- სექსუალური დისფუნქცია, რომელიც დაკავშირებულია ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან ან სხვა დაავადებებთან.
წამლების ძირითადი ჯგუფები, რომლებიც გამიზნულია პოტენციისა და სექსუალური გამძლეობის გასაუმჯობესებლად, არის:
- ფოსფოდიესტერაზას მე-5 ტიპის ფერმენტის ინჰიბიტორები;
- ენდოკრინული დისფუნქციის მკაცრი ჩვენებების მიხედვით დანიშნული ჰორმონალური მედიკამენტები;
- NO სინთაზას ფერმენტის აქტივატორები, საკმაოდ მცირე ჯგუფი, რომელიც წარმოდგენილია მხოლოდ ერთი წამლით;
- α ადრენერგული რეცეპტორების ბლოკატორები;
- აგენტები აგებულებით და მოქმედებით პროსტაგლანდინ E-ს მსგავსი;
- მცენარეული საკვები დანამატები; ახლა სააფთიაქო თაროებზე არის საკმაოდ იაფი შიდა და ეგზოტიკური ჩინური წამლები.
მაგრამ, როგორც წესი, ერექციული დისფუნქციის თერაპია არ შემოიფარგლება მხოლოდ ამ ჯგუფების მედიკამენტებით. მკურნალობის რეჟიმი უნდა შეიცავდეს ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსებს და აგენტებს, რომლებიც არეგულირებენ ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობას. რეკომენდებულია დიეტის კორექცია და ცხოვრების წესის შეცვლა.
წამალი პოტენციისთვის: სხვადასხვა ფარმაკოლოგიური ჯგუფის დეტალური აღწერა
ერექციული დისფუნქციის სამკურნალო პრეპარატის არჩევისას პაციენტი ყურადღებას აქცევს რამდენიმე ასპექტს. არანაკლებ მნიშვნელოვანია სექსუალური დარღვევების სპეციფიკა. ფაქტია, რომ ეს კონცეფცია მოიცავს უამრავ სხვადასხვა დარღვევას, მათ შორის ნაადრევ ეაკულაციას და ერთჯერად ერექციულ დისფუნქციას.
ნარკოტიკები სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის გასახანგრძლივებლად
ბევრ მამაკაცს აწუხებს ადრეული ეაკულაცია. ეს პრობლემა არა მხოლოდ ხელს გიშლით პარტნიორისთვის სიამოვნების მინიჭებაში, არამედ თავად მიაღწიოთ სრულ ორგაზმს. არსებობს წამალი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გახანგრძლივოთ სქესობრივი კავშირი. ამ პრეპარატის მოქმედების პრინციპი საკმაოდ რთულია და დაკავშირებულია ერექციის ფერმენტულ მექანიზმებთან და სიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივობასთან.
მიიღეთ პრეპარატი სქესობრივი აქტის დაწყებამდე 3 საათი - 30 წუთით ადრე. პრეპარატი იძლევა სრული სქესობრივი კავშირის საშუალებას, მაგრამ მას ასევე აქვს მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები.
იგი მიიღება არა უმეტეს დღეში ერთხელ. გარდა ამისა, ის არ უნდა იქნას გამოყენებული 1-2 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში და ამ პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ მიიღოთ არაუმეტეს 6 დოზა წამალი. ამის შემდეგ უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა დადგინდეს პრეპარატის შემდგომი გამოყენების მიზანშეწონილობა.
მცენარეული დიეტური დანამატები, ჰომეოპათია
ეს არის მედიკამენტების ერთ-ერთი ყველაზე ფართო ჯგუფი სექსუალური იმპოტენციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ეს პროდუქტები შეიცავს სხვადასხვა მცენარეულ ექსტრაქტებს. გარდა ამისა, ასეთი მედიკამენტები დამატებით გამდიდრებულია მაკრო და მიკროელემენტებით, ამინომჟავებითა და ვიტამინებით.
ასეთი წამლების ყველაზე გავრცელებული კომპონენტებია:
- იოჰიმბის ხის ქერქის ექსტრაქტი. ეს არის ბუნებრივი ბიოსტიმულატორი და აფროდიზიაკი. ააქტიურებს ცენტრალური ნერვული სისტემის რეცეპტორების ფუნქციონირებას, ზრდის მათ მგრძნობელობას შუამავლების მიმართ (ადრენალინისა და ნორეპინეფრინის ჩათვლით). ამ ექსტრაქტის მთავარი ინგრედიენტია ალკალოიდი იოჰიმბინი, რომელიც უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში და ახდენს ტესტოსტერონის დონის ნორმალიზებას.
- ჟენშენის ფესვი. ითვლება ყველაზე ეფექტურ ბუნებრივ ადაპტოგენად და სტიმულატორად. შეიცავს ვიტამინების კომპლექსს (C, E, ჯგუფი B, PP), ფოლიუმის და ამინომჟავები, მინერალები. მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, ხელს უწყობენ დეპრესიის გამკლავებას და პროსტატის უჯრედების ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. ჟენშენი ასევე ხელს უწყობს წონის ნორმალიზებას და მისი ანტისიმსივნური აქტივობა დადასტურებულია. შედარებით ცოტა ხნის წინ, მეცნიერებმა გამოყო ნაერთი მალტოლი ჟენშენის ფესვის ექსტრაქტიდან, რომელიც ხელს უშლის უჯრედების დაბერებას.
- თუთია. მონაწილეობს უჯრედული მემბრანების ფორმირებაში და აქვს იმუნოსტიმულატორული ეფექტი. გარდა ამისა, ამ ელემენტს დიდი მნიშვნელობა აქვს მამაკაცის სექსუალური ფუნქციის შესანარჩუნებლად. თუთია არის ტესტოსტერონის სამშენებლო მასალა და ახდენს ენდოკრინული ჯირკვლების აქტივობის ნორმალიზებას. ამ ნივთიერების დეფიციტი იწვევს პროსტატიტის განვითარებას. გარდა ამისა, თუთიას ასევე აქვს ფსიქოტროპული ეფექტი, აუმჯობესებს განწყობას, მეხსიერებას და ყურადღებას და იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების გავლენისგან.
- სელენი. მას აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება, ხელს უწყობს უჯრედების დიფერენციაციას, მონაწილეობს ტესტოსტერონის სინთეზსა და მეტაბოლიზმში, აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს და შემადგენლობას.
- B ვიტამინები. აუცილებელია ტესტოსტერონის ნორმალური წარმოებისთვის, აძლიერებს იმუნიტეტს, ააქტიურებს რიგი ფერმენტების აქტივობას და გავლენას ახდენს ამინომჟავების წარმოებაზე. ვიტამინი B12 არეგულირებს სპერმის კონცენტრაციას სათესლე სითხეში, ხოლო ვიტამინი B6 ხელს უწყობს სქესობრივი აქტის გახანგრძლივებას.
- ტოკოფეროლი. ხელს უშლის პროსტატიტს, ავთვისებიანი ნეოპლაზმების განვითარებას, ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს მენჯის მიდამოში და აღადგენს სისხლძარღვთა ენდოთელიუმის სტრუქტურას. სექსუალური ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების გარდა, ტოკოფეროლი ნაჩვენებია თრომბოზის, ინფარქტის, ჰიპერტენზიის და სხვა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.
თითოეული მცენარეული პრეპარატის დოზა და გამოყენების ხანგრძლივობა მითითებულია და დეტალურად არის აღწერილი ანოტაციაში. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, წამალი მიიღება 1 ტაბლეტი 1-2-ჯერ დღეში ერთი თვის განმავლობაში.
მაგრამ ექიმები ხაზს უსვამენ, რომ მცენარეული საშუალებების გამოყენების შედეგები მყისიერად არ ვითარდება. სასურველი ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაასრულოთ თერაპიის სრული კურსი.
საშინაო მედიკამენტები ერექციის გასაუმჯობესებლად
შედარებით ცოტა ხნის წინ, თითქმის ყველა წამალი პოტენციალისათვის იწარმოებოდა საზღვარგარეთ, რამაც განსაზღვრა მათი საკმაოდ მაღალი ღირებულება. მაგრამ ბოლო წლებში ადგილობრივმა ფარმაცევტულმა კორპორაციებმა დაიწყეს უცხოური წამლების მსგავსი წამლების წარმოება. უფრო მეტიც, ეს მედიკამენტები პრაქტიკულად არანაირად არ ჩამოუვარდება იმპორტირებულს ეფექტურობით.
შიდა მედიკამენტები სინთეზური უცხოური წამლების სრულიად ღირსეულ ალტერნატივად გვევლინება. თუმცა, ანალოგით ჩანაცვლების შესაძლებლობა ექიმთან უნდა განიხილონ.
ალტერნატიული საშუალებები პოტენციალის გასაუმჯობესებლად
ბევრი მამაკაცის აზრით, ერექციული დისფუნქციის მთავარი მიზეზი ტესტოსტერონის ნაკლებობაა, შესაბამისად, ამ ჰორმონის შემცველი პრეპარატები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს სექსუალურ სისუსტეს. თუმცა ექიმებს განსხვავებული აზრი აქვთ.
მართლაც, ზოგიერთ შემთხვევაში, ერექციული დისფუნქცია არის ენდოკრინული ჯირკვლების დისფუნქციის შედეგი. თუმცა, ჰორმონალური პრეპარატები ინიშნება მხოლოდ მკაცრი ჩვენებისთვის და დიაგნოზის დამადასტურებელი კვლევების სერიის შემდეგ.
ასევე ხელმისაწვდომია ამ ჰორმონის შემცველი გელები. თუმცა, პრეპარატის აქტიური ნივთიერება ასევე ხვდება სისტემურ სისხლში და გავლენას ახდენს სასქესო ჯირკვლების აქტივობაზე.
ეს მნიშვნელოვანია
ჰორმონალური პრეპარატების მიღების დოზა და ხანგრძლივობა უნდა განისაზღვროს მხოლოდ ექიმმა.
თერაპიის ძირითადი პრინციპები
პოტენციის გასაუმჯობესებლად წამლის მიღებამდე აუცილებელია მკაფიოდ დადგინდეს ერექციული დისფუნქციის მიზეზი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მედიკამენტებს უბრალოდ არ ექნებათ სასურველი ეფექტი და ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.
ძირითადი დაავადების სამკურნალო პრეპარატების გარდა, ინიშნება შემდეგი:
- ფოსფოდიესტერაზა-5 ფერმენტის ინჰიბიტორები პირველი რიგის მედიკამენტებია;
- ადაპტოგენები, ანქსიოლიზური და მატონიზირებელი საშუალებები (ჯენშენის, როდიოლას, ექინაცეაზე დაფუძნებული პრეპარატები);
- მცენარეული დიეტური დანამატები;
- ვიტამინები და მინერალები.
ეს მნიშვნელოვანია
ერექციული დისფუნქციის მკურნალობა ხალხური საშუალებებითაც არის შესაძლებელი. მათი მიღება შესაძლებელია სხვა მედიკამენტების პარალელურად.
თუ ძირითადი თერაპიის შედეგი არ არის, პაციენტს სთავაზობენ პენისის ქსოვილში ინექციისთვის განკუთვნილ სხვადასხვა მედიკამენტს. თუ ეს მკურნალობა არაეფექტურია, რეკომენდებულია პენისის პროთეზირება. ქირურგიული ჩარევა საკმაოდ ძვირია და თან ახლავს გარკვეული სირთულეები პოსტოპერაციულ პერიოდში. ამიტომ, ისინი ცდილობენ მიმართონ ასეთ ტექნიკას მხოლოდ როგორც უკიდურესი საშუალება.
საკმაოდ მწვავედ დგას პაციენტის ადაპტაციის საკითხი დადგენილი მედიკამენტების რეკომენდებულ დოზებთან. PDE5 ინჰიბიტორებისთვის ეს პრობლემა არ იქნა ნაპოვნი გრძელვადიან კლინიკურ კვლევებში. ზოგიერთ პაციენტში დოზის გაზრდის აუცილებლობა დაკავშირებული იყო ძირითადი დაავადების პროგრესირებასთან. მცენარეული მედიკამენტები და ვიტამინები უნდა იქნას მიღებული კურსებში 1-2 თვის შესვენებით.
რა უნდა მივიღოთ პოტენციისთვის: საუკეთესო მედიკამენტების სია, თერაპიის ალტერნატიული მეთოდები, წამლის არჩევის პრინციპი
თითოეულ წამალს აქვს საკუთარი შეზღუდვები მიღებისას. თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი არის:
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა როგორც ძირითადი, ასევე დამხმარე ინგრედიენტების მიმართ;
- მძიმე არტერიული ჰიპერტენზია;
- რეაბილიტაციის პერიოდი გულის შეტევის, ინსულტის ან სერიოზული ოპერაციის შემდეგ;
- ღვიძლისა და თირკმელების მძიმე დაზიანება;
- სისხლის რეოლოგიური თვისებების დარღვევა, თრომბოზისა და იშემიისადმი მიდრეკილება;
- გენიტალური ორგანოების სტრუქტურის ზოგიერთი ანატომიური თავისებურება;
- გულის უკმარისობა.
გარდა ამისა, ზოგიერთი წამლის (კერძოდ, PDE-5 ინჰიბიტორების ჯგუფის) მიღება შეუძლებელია ნიტრატებთან და აზოტის ოქსიდის დონორებთან ერთდროულად.
თუ სექსუალური დისფუნქციის მკურნალობა ხდება თანამედროვე მედიკამენტების გამოყენებით, გვერდითი მოვლენები ძალზე იშვიათია.
მაგრამ ზოგიერთმა პაციენტმა შეიძლება უჩივლოს:
- არტერიული წნევის რყევები;
- თავის ტკივილი (ისინი ხანმოკლეა);
- თავბრუსხვევა;
- განავლის დარღვევები;
- გულისრევა;
- კატარალური სიმპტომები;
- ალერგიული ქავილი და გამონაყარი.
თუ რეკომენდებული დოზა გადააჭარბებს, დიდია გვერდითი ეფექტების, პრიაპიზმის სიმძიმის გაზრდის ალბათობა.
ექიმები ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ საუკეთესო წამლებს PDE-5 ინჰიბიტორებს უწოდებენ.
სტაბილური ერექციის მისაღწევად საკმარისია ერთი ტაბლეტის მიღება. უფრო მეტიც, მისი ეფექტი დღეზე მეტ ხანს გრძელდება.
პოტენციის დარღვევებისგან თავის დაღწევა ხალხური საშუალებების გამოყენებითაც შეგიძლიათ. ასე რომ, სასარგებლოა შემდეგი რეცეპტების მიხედვით მომზადებული ნარევები:
- ყოველ დილით უზმოზე მიირთვით თაფლთან 1:1 თანაფარდობით შერეული ფუტკრის პური.
- მზადდება გალანგალის ნაყენი, რომელსაც ხშირად კარპატების ჟენშენს უწოდებენ. ამისთვის მცენარის დაქუცმაცებულ ფესვებს ასხამენ ლიტრიან ქილაში (ივსება ერთი მესამედით) და ავსებენ სამედიცინო სპირტით. გააჩერეთ ერთი თვე და მიიღეთ 10-15 მლ ყოველდღიურად.
- ტაფაში ჩაასხით ერთი ჭიქა თეთრი ღვინო და დაუმატეთ გაფცქვნილი თავი ნიორი. მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე და დაელოდეთ 15-20 წამს. ჩაასხით ქილაში და შეინახეთ ბნელ ადგილას. მიიღეთ სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
- ყოველ 2-3 დღეში ერთხელ გაიკეთეთ მიკროლინზები სოდით (ჩაის კოვზი თითო ჭიქა თბილ წყალში).
თუმცა, არ აქვს მნიშვნელობა კონკრეტულად რა უნდა მიიღოთ პოტენციისთვის, თუ არ დაიცავთ შესაბამის დიეტას და შეცვლით ცხოვრების წესს. ყოველდღიური სირბილით უნდა „დამეგობრდეთ“ და თქვენი საკვები უნდა შეიცავდეს ყველა აუცილებელ ვიტამინს და საკვებ ნივთიერებას. აუცილებელია ანტიოქსიდანტებითა და მინერალებით მდიდარი საკვების მიღება (ხილი და ბოსტნეული, მჭლე ხორცი, მწვანილი, თხილი, თევზი და ზღვის პროდუქტები).
ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ აუცილებელია გადაწყვიტოთ რა უნდა მიიღოთ პოტენციისთვის. უმჯობესია დაიწყოთ მკურნალობა შედარებით უსაფრთხო მცენარეული პრეპარატებით, შემდეგ კი ეფექტის არარსებობის შემთხვევაში გადახვიდეთ PDE-5 ინჰიბიტორების პერიოდულ გამოყენებაზე ფიზიოთერაპიასთან ერთად. უფრო ძლიერი მედიკამენტების გამოყენების ჩვენებები მხოლოდ ექიმმა უნდა განსაზღვროს.